Как спасти утопающего: короткая инструкция от команды FitSmile

Тонущий человек не кричит и не зовет на помощь — все его силы уходят на то, чтобы просто оставаться на поверхности. Первый порыв — схватить его за руку или волосы — смертельно опасен! Мы в FitSmile заботимся о вашей безопасности на тренировках и в жизни. Поэтому делимся главными правилами спасения.

1. Не паникуйте. Оцените обстановку, запомните на берегу ориентир, куда плыть.

2. Подплывайте только сзади. Иначе в панике он может утянуть и вас под воду.

3. Правильный захват — залог успеха. Подплывите сзади, пропустите руку под мышку тонущего и крепко возьмите его за подбородок, чтобы лицо оставалось над водой. Плывите к берегу на спине.

Резкое движение может сместить шейный позвонок и привести к трагическим последствиям.Ваша задача — помочь, а не навредить.

Нырните глубже— инстинкт заставит его отпустить вас. Затем разверните его спиной к себе и сделайте надежный захват.

Уложите человека на бок,голову низко, разотрите полотенцем, дайте теплое питье. Если без сознания — немедленно вызывайте скорую и приступайте к реанимации.

Пусть ваш отдых будет активным и безопасным!

Команда FitSmile всегда за здоровый и разумный подход.